骨、ほね〜・・・

母の勧めで地元の整体師のところへいってきました。
この辺では多いのですが、普通の民家の一室がマッサージ部屋になってます。
女の人がやってるんですが、結構力ありました・・・
料金は１時間くらいやってもらって３０００円、２回目以降は５０００円だったかな。
まず、足全体を踏んで血行をよくします。
そのあと腰を伸ばしてもらいます、これが結構痛かった。
そして肩がこるので肩を重点的にマッサージしてもらいました。
痛いけど、確かに肩が軽くなったような気がしますｗ
その人が言うには、僕はこりやすい骨格をしているそうです。
なにかスポーツをしたほうが良いそうな・・・
やっぱり運動しないとだめか・・・＿|￣|○
今は揉み返しとやらで体がだるいですｗ